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Alternativas para practicar un cardio de calidad

enero 13, 2021 Dra. Beatriz Málaga Artìculos de Salud

Cuando de lo que se trata es de perder peso, seamos sinceros, la inmensa mayoría de personas buscan practicar ejercicio cardiovascular. Pues bien, en primer lugar, hay que decir que la mejor disciplina para perder peso, grasa o

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Beneficios de mantener una correcta hidratación

enero 8, 2021 Dra. Beatriz Málaga Nutrición

Cada día son más las personas las que buscan mantener un estilo de vida saludable. Tal es así que no es extraño observar cómo estas personas llevan dietas estrictas, así como completas rutinas de entrenamiento. Sin embargo, muchas

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Lo que debes saber de la mesoterapia capilar

noviembre 29, 2020 lexa Artìculos de Salud

Todos queremos un cabello elegante y sin frizz, y cada vez que veas a tu celebridad o modelo favorito haciendo alarde de ese elegante peinado en las redes o en las revistas de moda, también querrás probarlo. Hablamos

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Las azafatas en el mundo del entretenimiento

noviembre 23, 2020 Dra. Beatriz Málaga Psicología

El mundo del entretenimiento es diverso, por lo tanto, también es demasiado competitivo. Existen tantas opciones de sitios de entretenimiento que hace que el mercado sea más reñido, sin embargo, los casinos, son uno de los ambientes que

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Encuentra la mejor batidora Bosch del mercado

noviembre 20, 2020 lexa Nutrición

¿Buscas una batidora y no sabes por dónde empezar? Llegaste al lugar correcto, en este blog te mostraremos las mejores batidoras Bosch del mercado. Aquí conocerás todo lo necesario para adquirir una batidora Bosch potente, todos los aspectos

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¿Por qué debes aprender los primeros auxilios?

octubre 28, 2020 Dra. Beatriz Málaga Artìculos de Salud

Suena un poco alarmante, pero miles de personas sufren múltiples accidentes imprevistos cada año. Los accidentes siempre llegan sin avisar y lo que podría ser un día normal y aburrido, podría convertirse en una auténtica pesadilla si no

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¿Eres corredor? Este es el entrenamiento ideal para ti

junio 19, 2020 Yolimar Salud Muscular

Muchos son los corredores profesionales o amateurs que desean contar con un buen entrenamiento para así cumplir sus expectativas. Lo cierto es que en estos casos, lo mejor es contar con un entrenador que posea tanto conocimiento como

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La ventaja de una buena nutrición

mayo 28, 2020 Yolimar Artìculos de Salud, Nutrición

Cuando de nutrición y salud se trata, bien puedes disfrutar de una deliciosa comida. Especialmente si la combinas o complementas con las proteínas adecuadas. Por lo que no es de extrañar que muchas sean las personas que se

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    Cuando de una reunión se trata, si hay algo que no se debe pasar por alto son los bocadillos. Ya qu
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