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Las dietas están tomando cada vez más fuerza, principalmente dado a la importancia de la nutrición. Innumerables son los tipos y las formas que hay de hacer dieta. La evolución en cuanto a la necesidad de estar sano
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La dieta paleo se basan en una premisa sencilla: si los cavernícolas no se lo comieron, tú tampoco deberías hacerlo. Adiós al azúcar refinado, los lácteos, las legumbres y los granos (esta es la revolución preagrícola), y hola
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Las fiestas y los dulces van de la mano, pero si usted sufre de diabetes, los pasteles, las galletas y los dulces están prohibidos. Incluso un poco de sacarosa puede hacer que los niveles de azúcar en la
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Si haces ejercicio, necesitas más proteínas que una persona sedentaria. Los huevos, que contienen todos los aminoácidos que su cuerpo necesita cada día, ofrecen una fuente completa de proteína que puede ayudar a su cuerpo a reparar y
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