disfunción eréctil

La disfunción eréctil, también conocida como disfunción eréctil, es un problema que sufren muchos hombres. Sin embargo, el número de personas afectadas solo puede estimarse. Después de todo, este es un fenómeno que a menudo es tabú por vergüenza y un sentido del honor herido.

¿Qué es la disfunción eréctil?

Muchas personas pasan por alto el hecho de que con tal reacción solo intensifican los síntomas, que los expertos solo clasifican como una enfermedad después de un período de tres meses. En el peor de los casos, acaban en un círculo vicioso del que no pueden salir por sí solos.

La disfunción eréctil no es inusual y puede ocurrir de vez en cuando dependiendo de su situación de vida. Si los afectados no entran en pánico, sino que intentan llegar al fondo de las causas, los síntomas suelen remitir por sí solos.

Sin embargo, dado que muchos hombres se identifican con su sexualidad, un fracaso temporal suele dejar cicatrices profundas y el miedo a que se repita puede empeorar aún más la situación.

La disfunción eréctil puede provocar sentimientos de inseguridad, complejos de inferioridad, vergüenza y dudas, especialmente si todavía no existe una relación real de confianza entre los respectivos socios, y esto puede ejercer presión sobre la relación a largo plazo. Lo que se requiere aquí es principalmente un manejo natural del fenómeno en sí y la eliminación de cualquier desencadenante.

Causas de la disfunción eréctil

Cuando se trata de causas, las opiniones difieren. Originalmente se asumió que las raíces de la disfunción eréctil se encuentran principalmente en la psique, pero los últimos estudios muestran que esto solo se aplica a alrededor del 30 por ciento de los afectados.

Causas Orgánicas

La mayoría de las quejas, por otro lado, son de carácter orgánico y se encuentran principalmente en grupos de mayor edad. Si bien los problemas profesionales y privados como el estrés, la presión por el desempeño, el miedo al fracaso y la inexperiencia a menudo tienen un efecto negativo en la sexualidad de los hombres más jóvenes, las personas mayores tienen que luchar con todo tipo de problemas de salud que pueden promover igualmente la disfunción eréctil.

Los desencadenantes orgánicos más comunes de la disfunción eréctil incluyen trastornos metabólicos y cambios en los vasos sanguíneos, que pueden manifestarse, por ejemplo, en aumento de la presión arterial y diabetes.

Otros desencadenantes de la disfunción eréctil

• La disfunción eréctil también puede ocurrir como resultado de una operación si, por ejemplo, las vías nerviosas o los vasos sanguíneos se han dañado.
• Medicamentos como los bloqueadores beta
• Enfermedades nerviosas como la esclerosis múltiple
• Desequilibrios hormonales generales

En este contexto, cabe señalar que una disfunción eréctil suele ser el primer indicio de una enfermedad grave más profunda y, por lo tanto, debe ser aclarada por un médico.

Remedio, tratamiento y consejos

cambio de estilo de vida

Para muchos de los afectados, una disfunción eréctil temporal e inofensiva puede convertirse rápidamente en un problema a largo plazo si no se trata adecuadamente. Un curso crónico a menudo se puede evitar siendo abierto con su pareja o cambiando su estilo de vida.

Hablar de ello abiertamente

Para evitar una tensión innecesaria en la relación, una conversación directa generalmente resulta útil, en la que las quejas se abordan abiertamente en lugar de ser un tabú. De esta manera, ambos socios se salvan de dudas fundamentales sobre la profundidad de la relación y la atracción sexual mutua, y nada se interpone en el camino de una búsqueda constructiva conjunta de las posibles causas.

Y estos a menudo se pueden encontrar rápidamente en una dieta y/o estilo de vida poco saludable.

1. En este contexto, el alcohol debe evitarse en la medida de lo posible, ya que no solo reduce la capacidad de tener una erección, sino que también puede causar daño hepático y nervioso a largo plazo.
2. Se sabe que fumar conduce a la calcificación vascular y también promueve la aparición de disfunción eréctil.
3. La comida pesada y grasosa tiene un efecto negativo similar. En consecuencia, debe optar por una dieta ligera y equilibrada, que consiste principalmente en frutas frescas, verduras y fibra y apoya el cuerpo en su funcionamiento de manera óptima.
4. Y por último, pero no menos importante, una cantidad suficiente de relajación hace maravillas. Esto se puede conseguir, por ejemplo, con técnicas como la relajación muscular progresiva o la meditación.
5. Pero el deporte y una agradable velada para dos también tienen un efecto armonizador y crean el equilibrio necesario para el estrés diario.

Nuestra conclusión

En conclusión, se puede afirmar que, además del tratamiento médico y farmacológico, existen numerosas opciones de autoayuda frente a la disfunción eréctil.

Si está abierto a estos y listo para abordar las causas subyacentes y dirigir su vida en una dirección más saludable, las quejas discutidas aquí ya no serán un problema para usted.

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