7 consejos importantes para evitar los dientes sensibles

La sensibilidad dental no es para tomarse como un juego. El esmalte gastado, las encías retraídas, las caries son solo algunos de los problemas que pueden causar hipersensibilidad a diversas condiciones, como el frío y el calor. Aquí te daremos algunos consejos para .

La sensibilidad puede variar desde una leve incomodidad hasta un dolor intenso. Si estás buscando formas de calmar tus dientes sensibles, este es el lugar correcto.

¿Qué causa los dientes sensibles?

Según estudios 1 de cada 8 hombres tienen sensibilidad dental. La sensibilidad dental ocurre cuando la dentina o las raíces de un diente quedan expuestas. Esto puede ocurrir por varias razones.

Las causas comunes de los dientes sensibles

  • Esmalte desgastado
  • Caries
  • Encías retraídas
  • Trabajo dental roto o gastado
  • Nuevo trabajo dental
  • Rechinamiento de dientes o dientes astillados

En estas condiciones, los alimentos fríos, calientes o picantes pueden hacer sentir incomodidad a sus dientes.

Los tratamientos para blanquear los dientes, la pasta de dientes cargada de productos químicos o el enjuague bucal pueden empeorar las cosas.

7 consejos para para evitar los dientes sensibles

1. Fortalezca su esmalte

No abandones tu esmalte. Después de todo, es su primera defensa contra las condiciones adversas en la boca.

Puedes ayudar a remineralizar y fortalecer la superficie de tus dientes cepillándolos diariamente con una pasta de dientes enriquecida con flúor. Se recomienda que los adultos se cepillen con flúor dos veces al día.

2. Cuidado Preventivo

Los dientes sensibles son una señal infalible de que algo está mal en su boca. Si aún no tiene uno, programe una cita con un dentista.

Los rayos X de rutina pueden ayudar a identificar el deterioro temprano. La limpieza bi-anual puede eliminar la placa obstinada y mantener la boca en buen estado de funcionamiento.

Establezca una rutina y céntrese en ella. Los estudios demuestran que el cepillado y el uso de hilo dental a diario pueden prevenir las caries y la .

Asegúrese de estar usando un cepillo de cerdas gruesas y suaves. El plástico duro y áspero puede estimular el dolor cuando penetra en la dentina expuesta y suave.

Intenta utilizar el cepillo de dientes con agua caliente para suavizar las cerdas antes de cepillarte.

Proteja su sonrisa con estas pastas dentales súper concentradas y de baja abrasión para un aliento fresco y duradero y control de placa con el que puede contar.

3. Un Guardián contra el dolor de dientes

Si sospecha que su sensibilidad dental puede estar relacionada con el rechinar de dientes mientras duerme, hable con su dentista sobre el uso de un protector bucal nocturno.

A menudo, un dentista puede crear un protector bucal personalizado que puede proteger sus dientes del desgaste prematuro.

Las droguerías también tienen una variedad de protectores de venta libre diseñados para evitar la molienda nocturna.

4. Masticar chicle

Esta sugerencia puede sonar extraña para evitar los dientes sensibles.

Usted puede estar pensando, ¿cómo nos ayuda a los dientes masticar chicle? Sin embargo, masticar chicle sin azúcar produce saliva que ayuda a endurecer el esmalte dental.

Asegúrate de haber comprado una opción sin azúcar. Las encías dejan un residuo que puede empeorar inevitablemente las condiciones que causan tu sensibilidad.

5. Enjuague con flúor

Encuentre una forma de incorporar flúor en su rutina de higiene oral. Este compuesto mineral completamente natural puede ayudar a fortalecer su esmalte.

El esmalte, o la capa externa dura del diente, proporciona una capa protectora entre la raíz y los nervios sensibles y los elementos duros dentro de la boca.

El flúor puede ayudar a fortalecer e incluso reconstruir el esmalte perdido. Pruebe esta maravilla natural en forma líquida para cubrir sus dientes de manera rápida y eficiente.

Los científicos están de acuerdo en que el fluoruro es efectivo y seguro.

6. Evite si es necesario el tratamiento de blanqueamiento

Los dientes blancos brillantes son impresionantes, pero a menudo tienen un costo. Los tratamientos de blanqueamiento a menudo contienen sustancias químicas que pueden irritar los nervios de sus dientes.

Si está buscando darle un descanso a sus dientes, aléjese de los agentes blanqueadores sin receta médica.

7. Limpieza de los dientes

Lávese los dientes con frecuencia, especialmente después de consumir alimentos azucarados o ácidos. La limpieza de los dientes a menudo evitará las manchas.

Si bien no puedes retroceder el reloj, puedes evitar manchar alimentos como el café, el té y el vino tinto.

Otros consejos para evitar los dientes sensibles

Pasta de dientes sensible

Antes de culpar a todos sus problemas de sdensibilidad en los dientes, considere también modificar algunos factores como el cambio de pasta dental.

El nitrato de potasio es un ingrediente común en la dentición desensibilizante. Se usa para bloquear las señales de dolor.

También hay muchos productos que contienen ingredientes totalmente naturales que son menos duros que sus equivalentes sintéticos. Ver Mas sobre estos productos.

La pasta de dientes generalmente está formulada con ingredientes abrasivos que ayudan a eliminar la placa de la superficie del diente. Sin embargo, muchas pastas de venta libre tienen el potencial de dañar el esmalte o la dentina.

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